El earthing es una práctica que nos permite lograr un bienestar y equilibrio en forma natural y sencilla. Cuando nuestra piel toma contacto directamente con una superficie natural (tierra, pasto, arena) recibe estímulos que posibilitan, entre otros beneficios, disminuir el estrés y obtener relajación. Te invitamos a conocerla y practicarla. Más de alguna vez hemos caminado…
El cerebro es un órgano complejo que controla el pensamiento, la memoria, la emoción, el tacto, la motricidad, la visión, la respiración, la temperatura, el hambre y todos los procesos que regulan nuestro cuerpo. Te invitamos a a conocerlo un poco más Como lo señala el neurólogo argentino Facundo Manes: “El cerebro es fascinante, entre…
Los estereotipos basados en la edad crean actitudes discriminatorias. Establecen mitos que se arraigan en nuestro consciente colectivo, que influyen en el reconocimiento de los talentos, las contribuciones y los sentimientos de una persona. Estos aspectos son importantes a considerar en la planificación y ejecución de un taller con adultos mayores y en este post…
En este post te presentamos tres simples y entretenidas actividades que puede practicar en casa para ejercitarte cognitivamente. Se basan en romper la rutina y la forma como hacemos ciertas acciones. La idea es estimular al cerebro a funcionar de manera diferente a lo habitual y activar las conexiones neuronales. Nuestro cerebro es un órgano que…
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