Olvidos, ¿debo preocuparme?

Olvidos, ¿debo preocuparme?

Cuando sufrimos olvidos constantes las alarmas se prenden. Cuando nuestra memoria falla con regularidad detona la inquietud de padecer incipientemente de una enfermedad neurológica, como el Alzheimer. Pero la memoria, como otras facultades, cambia con la edad y es normal que ocurra, ¿pero es realmente así? “¿Dónde dejé las llaves de la casa?… estaban sobre…

¿Qué es la estimulación cognitiva para la tercera edad?
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¿Qué es la estimulación cognitiva para la tercera edad?

Sin importar la edad, contar con una estimulación cognitiva adecuada es central para que podamos tener un desempeño autónomo y funcional. Pero para un adulto mayor tiene un impacto real en su calidad de vida. Te invitamos a saber más. El aumento de la esperanza de vida precisa que los profesionales de la salud, encuentren …

Cómo trabajar la autoestima con adultos mayores

Cómo trabajar la autoestima con adultos mayores

Tener una buena autoestima nos permite desarrollarnos. Para un adulto mayor, le permite vivir un envejecimiento activo y satisfactorio. Por eso es necesario observar cómo están, que sienten frente a sus experiencias y su entorno, es el primer paso. Te invitamos saber más. La autoestima es un factor psicológico importante en la vida de cualquiera de nosotros. Y…

Descubre los beneficios de realizar Earthing

Descubre los beneficios de realizar Earthing

El earthing es una práctica que nos permite lograr un bienestar y equilibrio en forma natural y sencilla. Cuando nuestra piel toma contacto directamente con una superficie natural (tierra, pasto, arena) recibe estímulos que posibilitan, entre otros beneficios, disminuir el estrés y obtener relajación. Te invitamos a conocerla y practicarla. Más de alguna vez hemos caminado…

Juegos de estimulación cognitiva: tu cerebro en forma
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Juegos de estimulación cognitiva: tu cerebro en forma

¿Sabías que el ejercicio mental mantiene nuestros cerebros jóvenes? Hoy queremos reflexionar sobre un artículo escrito por el neurocientífico de la UCLA Gary Small en The Guardian. El científico habla que los hábitos en nuestro estilo de vida son importantes cuando se trata de la salud de nuestro cerebro, pero también, como los cambios pueden…

Por qué el cerebro es un órgano tan sorprendente

Por qué el cerebro es un órgano tan sorprendente

El cerebro es un órgano complejo que controla el pensamiento, la memoria, la emoción, el tacto, la motricidad, la visión, la respiración, la temperatura, el hambre y todos los procesos que regulan nuestro cuerpo.  Te invitamos a a conocerlo un poco más Como lo señala el neurólogo argentino Facundo Manes: “El cerebro es fascinante, entre…

¿Qué es la estimulación cognitiva?

¿Qué es la estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva tiene por finalidad mantener activo nuestro cerebro. Conservarlo activo tiene muchos beneficios, pero lo más importante es que promueve un envejecimiento activo y saludable. La estimulación cognitiva es la realización de un conjunto de técnicas  y ejercicios que apuntan a mantener y mejorar las funciones cognitivas de nuestro cerebro. Estas funciones cognitivas son los procesos…