Juegos de estimulación cognitiva: tu cerebro en forma
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Juegos de estimulación cognitiva: tu cerebro en forma

¿Sabías que el ejercicio mental mantiene nuestros cerebros jóvenes? Hoy queremos reflexionar sobre un artículo escrito por el neurocientífico de la UCLA Gary Small en The Guardian. El científico habla que los hábitos en nuestro estilo de vida son importantes cuando se trata de la salud de nuestro cerebro, pero también, como los cambios pueden…

Por qué debes sumar lo lúdico a tu vida

Por qué debes sumar lo lúdico a tu vida

Los beneficios del juego tienen un gran alcance, cuando niños lo vivimos constantemente, sin embargo, como somos adultos, nos olvidamos de eso. El juego nos permite aprender ser creativos, desarrollar la personalidad y la adaptación ¿y si aprovecháramos el juego para enriquecer nuestras experiencias de vida, profesiones y relaciones? Nuestra felicidad puede tener diferentes fuentes…